积极心理视角下重点高中的班级建设

在高中阶段，学生的生理变化比较突出，学业内容难度大，加上选拔性高考制度，使大部分高中生承载着心理压力。研究表明，我国县城重点高中学生心理困扰表现得尤为突出，表现为学习适应不良、情绪管理偏差、人际关系矛盾突出等。这些心理困扰对高中生心理发展产生了不良的影响，同时也影响了立德树人教育目标的实现，这是高中教育工作者面临的现实挑战。应用积极心理学理论分析高中学生心理，通过班级建设提升高中生的安全感、获得感、幸福感，全面提高他们适应高中学校生活的能力和心理素质，成为广大高中教育工作者面临的一个重要问题。

一、积极心理学概述

积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。积极心理学主张研究人类的积极品质，充分挖掘人固有的具有建设性的潜在的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的消极心理学。积极心理学的理念应用于班级建设领域，并重组班级形成的各个要素，形成发展性的班级建设模式，已经成为当前班级建设的趋势。

二、高中阶段学生的心理特点

高中生在经过青春期的快速发育之后，逐渐进入成熟阶段，抽象思维占据优势地位，辩证思维和创造性思维有了很大的发展。但是高中阶段学习压力比较大，合理调节自己的情绪，对高中生来说是一项重要的内容。人际关系尤其是同辈关系，对渴望友谊的高中生来说尤为重要。在自己的学习生活中，如何全身心地投入其中，对高中生而言是项挑战。在自我发展方面，高中生也呈现出自我独立意识增强、自我意识逐渐分化和价值观逐渐成熟等特点，这使他们开始不断思考人生的意义。

三、高中阶段班级建设中存在的问题

1.注重少数问题学生，忽略一般常态学生。大多数班主任的精力都放在处理问题学生身上，却很少去研究如何让正常学生获得更多的成就体验，引导学生用积极的情绪和发展的眼光去客观地认识自己，从而培养和塑造学生的积极人格，使学生能更加快乐幸福地学习和生活。

2.注重学科教学，忽视成长管理。传统的班级建设方式只是告诉学生如何去学习具体的学科知识，却没有引导学生去理解学科知识与自己成长的关系，从而容易导致学生产生不愿意学习、学习无意义感的心理。对学生的评价，学习成绩仍然是很多高中学校的唯一标准。在这种“以分数论英雄”的管理目标的指导下，容易造成高中学生群体不断分化，不利于学生身心健康的发展，也阻碍了核心素养的培养。

四、积极心理学给高中班级建设的启示

1.以学生为本，关心学生身心发展。在班级建设中，与学生共同制定班级管理制度，不仅有助于学生遵守校纪班规，还能让学生深刻理解校纪班规的意义和作用，班规不是为难同学们，而是促进同学们的成长。

2.关注正常学生，促进全体学生成长。在班级建设中，管理和教育的对象不仅仅是有困扰的同学，更是班级全体学生。班级建设者应该把大部分的精力和时间放在如何让大多数学生都能获得学习和成长的体验，从而促进学生学业和人格的全面发展。

3.管理注重成长性，促进学生个性发展。一方面在积极心理学指导下，关注高中学生心理特征，注重成长的发展性和阶段性，以培养学生核心素养为引导，把学生培养成德才兼备、幸福成功的人才;另一方面在班级建设过程中，评价标准应该多元化，而不能只有学习成绩一项标准，从美的视角看待学生的个性发展，让学生的品格优势得到认可和发挥。

4.提升班级凝聚力，提高学生归属感。班级形式，不仅是学生们坐在同一个教室内，更是同学们心在同一个班级。将积极心理学融入班级的管理中，营造轻松愉悦的班级氛围，促进学生之间建立积极关系。当学生逐渐产生班级集体意识时，利用班级凝聚力，把积极投入的理论融入学生的学习中，促进学生学业的成长。

五、积极心理学在高中班级建设中的应用

高中班级建设不仅是维持课堂纪律、提高学科成绩的手段，也是提升担当意识、实践精神培养的重要途径。学校要高度重视核心素养教育，应用积极心理学进行优势管理，拓宽学生成长路径，把立德树人落实到位。

1.注重学生心理体验，增强学生社会情感。班主任在管理班级的时候，不仅要理性处理学生发生的问题，更要注意观察学生的心理体验，先处理学生情绪，再处理实际问题。例如，班主任在面对两名同学争吵闹矛盾时，要注意争吵双方当时的情绪体验，而不是简单地处罚。高中阶段学生的情绪识别、情绪表达和情绪管理的能力还有待提高。一是提高情绪识别能力，拓宽积极体验来源。当自己感觉快乐的时候，给自己一个笑脸;当看到别人脸色的时候，猜猜他的心情;当坏心情来临时，帮助学生思考消极情绪的积极意义。二是增强情绪表达的技能，让他人更好地理解自己。如两人一组，对方抽出喜怒哀乐的不同卡片，自己做出相应的面部表情和肢体语言。三是提高情绪管理技能，增加主观幸福感。如通过ABCDE情绪疗法的五个步骤，来练习提高自己的情绪管理技能。

2.营造和谐班级氛围，促进学生形成积极人格。积极心理研究表明，轻松愉快的氛围有助于提高学生的专注力，使人更具有开拓性。因此，班主任在班级建设中要营造和谐的班级氛围，让学生以愉悦的状态面对学习。如课堂讨论时，不树立权威观念，而让学生在讨论中碰撞思维的火花;在班级测试中，不注重成绩排名，而注重学生努力后获得的进步;在课外活动中，不压缩学生休息时间来学习，而是让学生多参加兴趣活动。

3.共同制定班级规则，建立积极班级组织。班主任管理学生的过程也是与学生建立关系的过程，良好的师生关系不仅带来愉悦的情绪体验，也会促进学生形成积极的人格。班级不仅是班级建设者的班级，更是班级组成者的班级。在班级规则制定的过程中，在班主任指导下，以班干部为核心，全体班级成员共同参与制定班级规则。在民主协商的氛围中制定的班级规则，更能得到班级成员的认可和遵守，民主和谐的班级建设，有助于形成积极的班级组织。

4.家校合作共同养育，培养德才兼备好学生。高中生的成长受多种因素的影响，需要各方面的综合教育。因此，要实现立德树人的目标，仅仅依靠学校是远远不够的。对于学生的成长，学校教育有一定的局限性，只能局部引导和教育。班级建设者应积极联合学生家庭，形成教育管理合力，共同促进学生健康成长。如班主任定期召开家长会，让家长了解孩子在学校的行为表现，与学生家长联系和沟通，及时发现学生的优势和美德，从而促进学生积极品格的发挥。

在班级建设过程中，班主任应该主动关注学生的主观感受和情绪体验，在师生关系沟通中多一点赞美、少一些挖苦，在学生日常生活中注重挖掘学生品格优势和美德，而不是聚焦其缺点。不断与学生建立良好的人际关系，增加学生积极的情绪体验，促进学生形成積极的人格。让积极心理学渗透在班级建设的全过程，让学校管理成为促进学生幸福成长的重要途径，进而促进高中生核心素养的养成和全面的发展。

本文为宿州市教育科学研究课题“‘三部曲’积极教育的实践与探索”（JKY17003）科研成果）。

梁 杰 安徽省泗县第一中学校长。

李明久 安徽省泗县第一中学政教主任。

邱振良   安徽省泗县第一中学心理教师。

推荐访问:视角 班级 重点高中 心理 建设