健康资讯

八种疾病使老人脾气变坏

很多人认为脾气仅仅与性格有关，其实，坏脾气，尤其是老年人的坏脾气，很可能是疾病所致。1、糖尿病。血糖的升高引起机体代谢功能紊乱，使B族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内B族维生素的缺乏。当机体缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。2、高血压。高血压患者由于肝火过旺，交感神经兴奋，中枢神经紊乱等，会引起脾气暴躁易怒。3、甲亢。甲亢患者往往情绪易激动、性情急躁。4、老年性痴呆。老年性痴呆早期常表现为忘性大、唠叨、多疑猜忌，中期不仅记忆力明显受损，还会有明显的性格和行为改变。5、老年期神经症。动脉硬化的老年人患上老年期神经症，会出现脾气改变，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常。6、老年焦虑症。老年焦虑症类似于老年期神经症，患者的情绪往往非常不安与恐惧，同时伴有交感神经亢进、肌肉紧张等植物神经紊乱。因识别率低，常导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。7、更年期综合征。女性更年期综合征表现为急躁、易激动、好生闷气，或变得忧郁、苦闷、不安，伴有乏力、多汗、心悸等植物神经失调症候群。8、更年期忧郁症。如果出现原因不明的恐惧、极度紧张、自负、自罪、悲观、有自杀念头，或认为自己得了“不治之症”，要考虑是不是得了更年期忧郁症。

缩个、驼背是骨质疏松典型症状

骨质疏松症最主要的一类是原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。这类骨质疏松症多见于两类人群，一类是绝经不久的妇女，另一类就是老人。在60岁以上的老年人中，骨质疏松症的发病率超过60%。老年人的缩个、驼背是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3～6厘米。驼背还可能影响老年人的呼吸功能，因为驼背造成的胸廓畸形、肺活量减少，患者往往会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，由此导致肺气肿的发生率也很高。

百万细菌随鞋底进入室内

美国广播公司《早安，美国》节目最近检测了8个人的鞋底和两只狗的爪子上携带的细菌，结果发现鞋子上携带有数百万细菌。亚利桑那大学的研究人员还在鞋子上发现了9种特殊细菌。这些细菌能引起我们的胃、眼睛和肺部感染。研究还发现，我们鞋子上的细菌比其他地方的细菌存活时间更长，因为我们行走的时候，鞋底经常会沾上新的脏物，为滋生更多细菌提供了方便。而且，鞋子上90%以上的细菌会转移到房间地板上。

日训练出“嗅癌犬”

狗可以闻出人类是否患有癌症已获证实，通过闻患者呼出的气体，肺癌诊断准确率高达99％。日本一家培训中心日前培训出一条具有特殊本领的狗，它可以嗅探出人类的癌细胞。首尔一家生物技术公司和这条嗅探犬的主人表示，韩国研究人员正对这条嗅探犬进行克隆。几个世纪以来，科学家就一直研究狗是否能够在患病初期和可治疗阶段发现肺癌、乳腺癌、前列腺癌以及皮肤癌。他们认为，癌细胞能够发出一种健康细胞无法发出的气味，从理论上说，狗可以从人的呼吸或者尿液样本中嗅到这种气味。

祖孙同堂能使老少双方都不易得病

让爷爷、奶奶带孩子，能够让老人、孩子都更加健康！这是美国科学家得出的最新结论。据法国媒体近日报道，老少两代人相处，能增进双方的心理健康，提高他们抵抗疾病的能力。美国艾奥瓦州立大学的生物学家开展了这项研究。他们首先对果蝇进行了试验，发现如果老果蝇与小果蝇在一起生活，老果蝇的寿命要延长1倍，而小果蝇对环境的适应能力也变强了。接下来研究者对人类进行了调查，结果同样发现，与孙辈生活在一起的老人更加积极乐观，也愿意参加体育运动，他们得病的几率比那些不能与孙辈一起生活的人要低两成，而他们的孙辈则更加活泼好动，反应力也更强。研究人员分析，祖孙相处能增进家庭关系，创造融洽的生活氛围，老人尤其会对生活充满希望。他们若能花足够时间与孩子相处，也更利于晚辈的健康成长。而良好的生活环境能保持健康的心理状况，有助于提高身体免疫力，减少疾病的发生。

红曲米可降低心脏病死亡率

刊登在美国《心脏病学杂志》上的一份研究报告指出，吃北京烤鸭不仅可以让你大饱口福，还可令你变得更健康。研究人员发现，给北京烤鸭上色用的红曲米，可以令死于心脏病的几率降低三成。红曲在中国被用做食物防腐剂、色素及调味料已有数千年历史。把红曲霉菌加入大米中发酵，可制成红曲米。为进行相关研究，科学家在中国60多家医院追踪探访了约5000个年龄在18～70岁的心脏病人。研究人员对这些患者的病情进行了长达5年的比较。他们发现，服用红曲米制作的药物的患者，因心脏问题和癌症死亡的几率大大降低，而且极少出现副作用。科学家希望这项发现能为改善心脏的健康状况带来曙光。但医生也警告民众，大量食用红曲米有可能损害肝脏，心脏病患者应先咨询医生后再服用。

高龄父亲影响新生儿健康

丹麦医学专家近日研究发现，不仅产妇年龄过大会影响新生儿健康，高龄父亲同样会增加新生儿患病甚至死亡几率。这一研究成果发表在最新一期《欧洲流行病学杂志》上。丹麦流行病学中心专家调查了10万名1980～1996年间出生的婴儿，其中830人在成年前夭折，且死亡时大多年龄不超过1岁。调查发现，与25～30岁父亲的孩子相比，45岁以上父亲的孩子夭折几率增加近1倍。在死亡的许多大龄父亲的孩子当中，心脏和脊柱等先天缺陷是致命的原因，这类疾病增加了婴幼儿的死亡率。此外，高龄父亲的孩子患孤独症、癫痫、精神分裂症的几率也明显高于一般孩子。以前的研究发现，大龄父亲生下患有唐氏综合征的孩子的可能性是正常情况的4倍。

社交活动越多，记忆力越好

想拥有惊人的记忆力吗？那就多参加社交活动吧！最新一期的《美国公共卫生杂志》上的一项研究成果指出：社交活动多的人记忆力更好，平时与家人朋友联系密切的人年老后出现记忆力减退的几率更低。哈佛大学公共卫生学院人类发展与健康系的利萨·伯克曼博士领导了这项研究。他们用6年时间跟踪了16638名美国人，这些人的年龄在40～80岁之间。研究人员对受试者的记忆进行评估，6年后再次测试这些人的记忆力，结果发现，与社交频繁的受试者相比，社交少的人记忆力下降的速度要快两倍。伯克曼鼓励人们多与人交往，这能够充分开发大脑潜力，让记忆力更好。

过分限制食盐同样损害心脏

近日出版的《普通内科学杂志》刊登一项新的研究结果指出，虽然低盐饮食可以有助于预防高血压性心脏病，但是吃盐最少的人群，心脏病死亡率同样很高。流行病学与人口健康学教授希勒尔·W·科恩博士表示，新研究发现，我们不能简单地认为低盐饮食绝对安全。美国科学家追踪研究了于1988～1994年间完成的涉及8700名美国人的联邦健康调查结果。参试者年龄为30岁以上。2000年，研究人员对这些参试者的健康状况进行了再次研究，结果发现，与25％吃盐最多的人相比，25％吃盐最少的人心脏病死亡危险高80％。

美国科学家表示，对大多数身体健康的人（尤其是血压正常的人）而言，没有必要选择含盐量极低的饮食。血压正常的患者可以继续吃盐，但是应该以适当为度。对于预防慢性心血管疾病而言，任何单一的饮食习惯都不能过分强调。整体的健康饮食状况至关重要。

抑郁可能引发2型糖尿病

美国医学会期刊日前公布的一项研究结果表明，抑郁可能会引发2型糖尿病。据埃菲社报道，美国约翰斯·霍普金斯大学医学院研究人员的研究显示，大部分2型糖尿病是因为肥胖和不运动引起的，但抑郁也可能引发2型糖尿病。研究人员对5000多名45～84岁的人进行调查，发现抑郁者患2型糖尿病的风险比精神状态正常者高42％，抑郁情况越严重，患2型糖尿病的风险越大。

穿凉拖增加患皮肤癌风险

英国医生日前提醒那些喜欢在夏季穿凉拖的女士，警惕由此带来的健康隐患。因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。英国《每日邮报》援引伦敦脚病科医生安东尼·康托斯的话说，凉拖时下相当流行，但这种鞋使得足部大面积皮肤直接受到阳光暴晒，而一般人通常不会在脚上抹防晒霜或作定期检查，因此在不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。康托斯说，伦敦一家医院在最近3个月内就接收了至少两名暴晒引发足部皮肤癌的患者。其中一名患者足部出现恶性皮肤瘤已两年，但一直误以为是挫伤，未予以重视。足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。

气候变化增加欧洲疫病风险

6月，23名欧洲医学专家在斯德哥尔摩参加了由欧洲疾病预防和控制中心举行的会议，主要关注媒介传播疾病，即以蚊蝇、虱子和啮齿动物等为媒介传播的疾病。欧洲疾病预防和控制中心负责人茹然瑙·雅各布介绍说：“气候与环境变化将改变欧洲面临的媒介传播疾病风险。我们可能发现，诸如以虱子为媒介传播的脑炎、经蚊蝇传播的基孔肯亚热等疾病，今后将在它们前所未至的地方传播开来。”专家已预测欧洲大部分地区的气候将变得更热、更潮湿，而“这些变化可能对病媒产生影响”，例如，蚊子可能把里夫特裂谷热等热带病传播到欧洲。与会专家还指出，除了气候变化因素，“全球化趋势”和跨国旅行也增大了媒介传播疾病在全球范围内传播的风险。

易饿的人更乐观

据美国“每日医学网”报道，美国科学家发现，人在饥饿时分泌的一种饥饿激素，可以减轻心理压力，预防抑郁与焦虑的情绪。美国得州大学西南医学中心内科学和精神病学教授杰弗里·齐格曼博士表示，使人产生饥饿感的主要原因是胃中的激素。在释放这种激素时，人们会对食物产生兴趣，同时，抑郁或焦虑情绪也会减轻，抵抗压力的能力会明显增强。“尽管饥饿激素可能让人们吃得多，但也会让你有一份好心情。”齐格曼说，一方面对食物的兴趣分散了我们对压力来源的注意，另一方面，这种激素会向大脑发出信号，让身体进行自我调节，“想到美味的食物，心情应该不会太差吧，热爱美食的人一般都比较乐观。”过去研究者曾通过抑制饥饿激素的分泌，帮助减肥。目前，他们正在研究如何利用饥饿激素，帮助厌食者和抑郁症患者。

常温西瓜最好

您爱吃冰镇西瓜吗？最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰·拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜还是吃常温的好。因为此时西瓜中所含的番茄红素和β-胡萝卜素比冰镇西瓜要分别高出40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里的厌氧菌，会附着在切开的西瓜瓤上，破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。凉西瓜还可能让人出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。另外，西瓜含水量较多，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。夏令果蔬越新鲜，营养就越好，对人体的副作用也就越小。新买的西瓜放在冰箱里不要超过1天，切开后，存放不要超过1小时，以15℃为宜。

坚持散步 肠癌风险减三成

现代生活方式下，患肠癌的人越来越多。近日，美国华盛顿大学医学院的研究人员发现，只要每周散步时间超过1小时，患肠癌的风险就能降低30%。这一研究历时16年，其间，研究人员共观察了79295名40～65岁的女性，她们当中有一部分人在研究期间患上肠癌。通过对比，研究人员发现，与完全没有散步习惯的人相比，每周步行1～1.9小时的女性患肠癌的几率低31%。每周进行超过4小时中等强度运动的妇女，患上大肠癌的几率会减少44%。研究人员指出，肠癌与不良的饮食习惯和生活方式有关，而坚持运动能促进肠子蠕动与消化，减少便秘发生，从而有效预防肠癌发生。那么做多少运动才能将肠癌风险降到最低呢？一般来说，每天坚持散步20分钟就能起到很好的作用，尤其在吃完饭半小时后，效果最好。

闻咖啡香味也能提神醒脑

有了倦意，很多人喜欢喝杯咖啡提提神。然而，近日英国《每日邮报》报道，日本科学家的一项最新研究发现，咖啡的芳香也能起到提神醒脑、消除疲劳的作用。日本筑波大学的研究人员对上千名咖啡爱好者进行了调查，发现咖啡豆经过烘炒后散发的香气具有缓解紧张、凝神定气的作用。而冲泡的咖啡，其香气也能起到同样的作用。科学家说，研究显示，有时一股浓浓的咖啡香就足以抹去不良睡眠对大脑产生的负面影响，消除倦意，缓解压力，而且不会发生失眠等现象。研究人员指出，从咖啡中提取某些化学物质，并将其喷洒到空气中，有朝一日将会成为疲劳人群恢复精力的重要方法。目前科学家正在对其他食物香味的作用进行详细研究。

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