国旗下讲话-----爱护心灵窗户
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下面是小编为大家整理的国旗下讲话-----爱护心灵窗户,供大家参考。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是“爱护心灵的窗户”。同学们，你们知道吗？每年的 6 月 6 日是全国爱眼日，眼睛是我们人体不可缺少的一部分。达芬奇曾经说过：“眼睛是心灵的窗户”，我们通过眼睛，能看到世间万物之美，如春回大地时的万物复苏，红日初升时的耀眼光芒，漫天飞雪时的银装素裹，夕阳西沉时的余晖散落，这些都需要我们用眼睛去欣赏和感受。我们还能通过眼睛去表达自己的思想感情。然而眼睛是非常脆弱的，强光照射、长时期看书学习、过度使用电子产品等会使我们近视，异物触碰会使眼睛受到伤害，甚至造成失明。为了爱护我们的眼睛，我向同学们提出以下几点建议：
第一，姿势端正，看书写字时眼睛与书本的距离要保持 30—40 厘米左右；
第二，正确用眼，不在光线太强或太弱的地方看书，走路或乘车时不看书，不躺在床上看书；
第三，坚持每天做好眼保健操；
第四，不过度使用电子产品，不长时间观看电视；
第五，注意用眼卫生，膳食均衡，使眼睛得到充足的营养成分。
同学们，人一旦失去了光明，人生就失去了色彩，请大家一定要好好爱护我们自己的眼睛，爱护我们心灵的窗户。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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